Find en overskrift/vinkel der passer
Stress er en naturlig del af livet, men når den bliver langvarig eller overvældende, kan det have alvorlige konsekvenser for vores fysiske og mentale sundhed. En erfaren psykoterapeut deler her nogle værdifulde tips til, hvordan du kan håndtere og reducere stress i din hverdag. Identificér dine stressfaktorer Det første skridt mod at reducere stress er at identificere, hvad der udløser…
Læs mere