Kombiner din løbetræning med yoga for et bedre resultat
At løbe en tur i det friske efterårsvejr er både sundt og smukt. Næste gang du løber en tur, så gør den endnu bedre med yoga. Hvorfor er det en god ide at kombinerer løb med yoga? Først og fremmest gør yoga dig en bedre løber. Yoga gør dig mere smidig og mere stærk. Du gør kroppens muskler og bindevævsstruktur…
Læs mere